Sumana Fit

Træningsplan Kostplan

Kostprogram 100% skræddersyet

For at opnå dit mål, om det så handler om at tabe sige eller få større muskler, så er træning ikke nok.
Et aktivt og målrettet fokus på kost kan få dig langt hurtigere mod dine mål. ​Din kost er grundlaget for at få din drømmekrop. Jeg tilbyder derfor total skræddersyet kostplaner, hvor du kan vælge mellem flere forskellige måltider, som alle har din individuelle profil som udgangspunkt.

Jeg tager højde for:
1) eventuelle allergier
2) kostpræferencer såsom vegetar eller ingen svinekød
3) hvor hurtigt du eksempelvis vil tabe dig
4) tid og penge du vil bruge på mad, mm.
Modtag inden for 48 timer

Personlig træningsforløb

Har du et ønske om at bygge muskler, få six-pack eller generelt bare at tabe dig? Så lad mig hjælpe dig godt på vej. Jeg tilbyder personlige træningsforløb, som er tilpasset din krop, din hverdag og målsætning. Kontakt og fortæl mig lidt om dig selv.

Et forløb indebærer:
- 2 ugentlige træninger
- Indledende opstarts-samtale
- Specifik kostprogram
- Specifikt træningsprogram
- Kontakt via Mail/SMS/telefon
- Ugentlig opfølgning hver mandag
Pris: 12.000 dkk inkl. moms / måneden